Na análise pessoal, o paciente é convidado a associar livremente, isto é, falar o que vier à mente, sem censura ou julgamentos, afim de que, além de se escutar, comece a elaborar seus conteúdos inconscientes. 
É no discurso que o inconsciente se manifesta, assim como em sonhos, chistes e atos falhos. A análise promove esse espaço seguro para que o indivíduo compreenda sua própria dinâmica psíquica, e desenvolva maior autonomia sobre si mesmo.